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やる気スイッチ(๑˃̵ᴗ˂̵)

みなさんは「何かをスタートしよう!!」と決心し
行動する時のスイッチを持っていますか?
私のスイッチは、
ワクワクした時とゾワゾワした時とイラっとさせてもらった時と
どうやら…賭けをした時に押されるらしく!

賭けをすると火🔥がボンとついちゃうのです笑

さて!私!
めでたくダイエットに成功いたしました(^_^)v 拍手〜〜!

なぜダイエットをすることになったかというと
ZOOM飲み会をともくん先生と若様と和姐先輩とすることになったのだけれど
私のパソコンが、インターネット不安定で…

私が度々消える…

消えると、パソコン上で整形しまくった証明写真が登場!
そして…私が戻ってくる…

これを繰り返していたら、
3人大爆笑 ψ(`∇´)ψ

「ビフォー、アフター」って!

酷くない???

和姐先輩の「セミナーしているんだから痩せないとダメよ!」から始まった。

確かに、最近太ってきていることはわかっていた。
やたら、後輩にぶつかるし、ドアにぶつかるし、破壊力ありすぎるし…
制服パンパンだし、パンツがピチピチだし…

私はね!3kgって言ったんだけど、
和姐先輩が「2ヶ月で5kgよ!」と…
「ご褒美があった方が頑張れるよね。貴ちゃん、達成できたら何が欲しい?」
と言われ、「賭けに勝ったら、男性陣から平戸牛をプレゼント」が決定!
キャッキャ喜んでいたら、
「賭けに負けたら35,000円のシャンパンクリスタルを男性陣にプレゼント」も決定…(°_°)

まあ、痩せてキレイになれて(そこそこ 笑)
そしてお肉がもらえるなら
一石二鳥♡

…ということで、重い腰が持ち上がり…
翌朝、ひっさしぶりに体重計に乗ると…

人生初の今までに見たことのない体重になっていた。
自分の体をまじまじと見ると、おっきなドラム缶

Σ(゚д゚lll)

和姐先輩に体重の申告をして、ダイエットスタート!

SNSでダイエット方法を募集したところ
「たくさんの神!」がいて、様々なダイエット方法を提案してくれました。

食事は、「果物からがいいよ!」と消化にかかる時間や水分のこと
ファスティング…食べ方…etc…教えてもらい
とりあえず、炭水化物の量を減らし、お菓子を辞めた!
最初に野菜を食べまくる。
食生活は、ガラリと変えた。
外食も必要最小限にした!

毎日、アージングをしながらのウォーキングを1時間
アーシングという名の田んぼの畦道ウォーキング 笑
五感で自然を感じながら、自分のペースで丁寧に。
帰ったら、ユーチューブで「痩せすぎ注意ダイエット」や
紹介してもらった動画を見ながら運動
お仕事の合間には、バランスボール…etc

心のサポートは、和姐先輩!
絶妙な言葉掛けのおかげで、順調にダイエットが進んだ〜〜〜

7月21日の報告会では、「痩せてチャイナドレスで登場する!!」って宣言していた通り
見事スレンダーになった体はチャイナ服にしっかりと収まり、颯爽と登場!!
と行きたかったのですが…

例のごとく、夜のZOOMはインターネット不安定でお披露目は
チラッと(^з^)-☆

今度は、8月11日までに「腰のくびれを作る」ことを宣言!

ボン・キュッ・ボーーーーーンを目指します(๑>◡<๑)

やる気スイッチを押してくださった
ともくん先生、若様、和姐先輩
ありがとうございました!
そして、情報を与えてくださった皆さま
本当にありがとうございました!

コロナの影響でなかなか会えませんが、
実物の私に会えることを楽しみにしておいてくださいね!

  • この記事を書いた人

本田 貴子

 MERCIMONDE LLC 代表・歯科衛生士  臨床教育に携わりながら、インプラント治療や歯周治療、コミュニケーションの講師として活動中。セミナーの企画運営も行っている。多くのデンタルスタッフと共に学びを深めるStudy Group”FOCUS!”代表。

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