自分という存在は、なかなか厄介で…
時に可愛く（自分で言う 笑）、時に頑固で融通がきかず
まっすぐで清らかな心を持っていて（これは友人が言ってくれたから使う 笑）
不思議な存在だ…。
７月からスタートした１時間30分の3回
「コミュニケーション＆カウンセリング」WEBセミナーは、
人と自分の違いを認識することからスタート！
言葉では理解していても、実際には「なぜか一緒」だと思っていたり
一緒であることに安心していたり…でも嫌いな人とは、徹底的に違いを炙り出してみたり…
同じ環境で育っていないから、違っていて当たり前なのに
受け入れるのは難しい。
私は、フリーランスで仕事を始めた時に
自分を知るための分析を片っ端からやってみました。
時間があったし、人より「自分」という存在に興味を持ったからだ。
そうすると、ある一定のキーワードが必ず存在する。
それは、「振り幅が極端」と言うこと。
恐ろしく慎重で動かないと思ったら、突然スピーディーに事を起こしていたり
穏やかな心と情熱的な心を持っていたり
人見知りだと思いきや時に社交的だったり
頑張ると頑張らないの落差が半端なかったり
人の好き嫌いが激しかったり…
だから、若い時は、その振り幅に自分が振り回されていて
よく疲れていた 笑
人ではなく自分に振り回されるって…｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
でも、それに気が付いていなかったなと思う。
人に振り回されていると思っていた。
環境に振り回されていると思っていた。
振り幅が大きい自分が問題ではなくって
これは私の特性なので…
それを受け入れて
その感情をどう表現するかが大切だと言うことに気が付いたら
自己表現の方法を身につければいい！と言う結論にいたり
コミュニケーションの本を読み漁り
たくさんの人から多くの学びをいただき実践し
今は楽になった╰(*´︶`*)╯
セルフカウンセリングができるようになると
人に対してのカウンセリングも緩やかにできるようになる。
良い方向に自分を振り回し、周りを振り回す！が今の私のテーマ！
私が学んだ様々なことから
受講生に必要な事をお伝えするセミナー3回が9月に終了。
少しはお役に立てているかな？
来年は、マインドセミナー実践編ができるといいなと思う。
with covic-19
